Inicio Dietas Estas galletas queman grasas desde el desayuno y aumenta tu metabolismo.

Estas galletas queman grasas desde el desayuno y aumenta tu metabolismo.

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Hay algunas reservas de esta receta, y cada una de ellas es súper sabrosa.

Primero, repasemos los ingredientes:

1.5 tazas de hojuelas de coco
¼ taza de semillas de girasol
½ taza de proteína en polvo (asegúrese de que sea de alta calidad)
1 cucharadita vainilla
1 cucharadita canela
2 cucharadas. aceite de coco
1/8 taza de agua

Preparación:

Precalienta tu horno a 300 ° F. Corta las semillas. Siempre puedes usar nueces en lugar de semillas de girasol.

Combine los ingredientes en un bol y trabaje bien. Si su mezcla está muy desmenuzable, agregue otra cucharada de aceite de coco y agua prensados ​​en frío. Use una taza de medir para obtener galletas con el mismo tamaño.

Colóquelos en una bandeja para galletas y aplaste con cuidado. Deberías obtener alrededor de 18 cookies. Hornea tus galletas por 15 minutos.

Consejos adicionales:

Use 2 tazas de trozos de coco en lugar de semillas de girasol. Como se mencionó anteriormente, puede usar nueces y semillas de su elección.

Agregue la proteína con sabor para un sabor diferente.

Haga crema de coco y coma su delicioso sándwich casero de galletas de coco.

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