Inicio Colesterol 10 dietas únicas para eliminar el colesterol de tu cuerpo.

10 dietas únicas para eliminar el colesterol de tu cuerpo.

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La dieta para prevenir el colesterol elevado se basa en una alimentación rica en: frutas y verduras, cereales integrales, legumbres, pescado azul, frutos secos y aceite de oliva.

Limón, miel con agua tibia: Mezcle un cuarto de limón con agua tibia y miel de abeja. Beba esta mezcla temprano en la mañana el estómago vacío cada día. Esta bebida mantiene sus deposiciones claras y también le da una piel clara. También puedes agregar cilantro al agua tibia y luego el jugo de un limón.

Verde té: El té verde es rico en antioxidantes que actúan como empleados de limpieza del cuerpo. Pero para obtener los mejores resultados de té verde, usted debe tomarla sin azúcar.

Jugo de calabaza: La Calabaza es una hortaliza muy saludable y rica en fibra y también tiene un efecto de enfriamiento en el estómago. Esta bebida rica en fibra le mantendrá lleno durante horas y añadir casi cero grasas de su cuerpo.

Vinagre de Manzana: El Vinagre de manzana ayuda probada para perder peso. Usted puede mezclar el vinagre de manzana con agua o jugo y beberlo para arriba. Mejora la digestión y también ayuda a eliminar el colesterol malo.

Jugo de Perejil: El perejil es una hierba que es excelente para los riñones y casi no tiene grasas en absoluto. Tener jugo de perejil es muy abundante manera de reducir el consumo de calorías y desintoxicar su cuerpo.

Jugo de Cranberry o Arándano: Las bayas son ricas en antioxidantes y la abundante vitamina C en ellos es muy útil para la pérdida de peso. Tiene jugo de arándano rojo casera con limón o vinagre para quemar grasas y también deshacerse de toxinas.

Jarabe sirope de savia (sirope de arce): Mezclar el jarabe de arce en agua caliente y tienen a primera hora de la mañana. Esta bebida es parte de una dieta de desintoxicación famoso que las celebridades intentan. Sin embargo, no es necesario para permanecer en el jarabe de arce y el agua durante varios días. Usted puede tener esta bebida en su lugar una sola comida en el día.

Manzana Hervida: manzana hervida tiene muchos beneficios para la salud. Te dan una comida rica en fibra con una gran cantidad de hierro y otros nutrientes vitales. Es también fácil de digerir y de llenado. Al estar en una dieta de frutas es una de las mejores maneras para purgar las grasas de su sistema.

Té de diente de león: Té del diente de león es uno de los mejores diuréticos naturales de que disponemos. Ayuda al cuerpo a eliminar el exceso de agua. Además de que ayuda en la producción de bilis en el hígado también elimina las grasas de una manera saludable.

Pimienta Con Jengibre: Aplastar un poco de jengibre y la pimienta de pimienta fresca juntos y comer la mezcla de hierbas. Estas dos especies son muy eficaces para el lavado de grasas naturalmente. Esto también mantener los pulmones despejados.

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